2019-06-27から1日間の記事一覧
体重70.3キロ 体脂肪率13.8% 筋肉量57.5%? 内蔵脂肪5.5キロ 代謝1717キロカロリー? 体重と内蔵脂肪が減った。 出来れば体重は71キロで内蔵脂肪を減らしたい。 体重キープで脂肪減らすのは なかなか調整が難しい。 筋肉量も60%にしたい。
体重70.3キロ 体脂肪率13.8% 筋肉量57.5%? 内蔵脂肪5.5キロ 代謝1717キロカロリー? 体重と内蔵脂肪が減った。 出来れば体重は71キロで内蔵脂肪を減らしたい。 体重キープで脂肪減らすのは なかなか調整が難しい。 筋肉量も60%にしたい。