6/27 朝の身体測定

体重70.3キロ

体脂肪率13.8%

筋肉量57.5%？

内蔵脂肪5.5キロ

代謝1717キロカロリー？

体重と内蔵脂肪が減った。

出来れば体重は71キロで内蔵脂肪を減らしたい。

体重キープで脂肪減らすのは なかなか調整が難しい。

筋肉量も60%にしたい。