2019-08-01から1日間の記事一覧
胸 インクラインダンベルプレス 22.5×10フォーム◯ 27.5×10右肘違和感 25×6右肘痛み、左手首違和感 20×6右肘痛み 15×8右肘痛み 10×10右肘違和感 5×20右肘違和感強い ダンベルフライ 17.5×10 20×10両手首痛み 17.5×10フォーム意識 10×10ドロップ、両手首痛み 5…
胸 インクラインダンベルプレス 22.5×10フォーム◯ 27.5×10右肘違和感 25×6右肘痛み、左手首違和感 20×6右肘痛み 15×8右肘痛み 10×10右肘違和感 5×20右肘違和感強い ダンベルフライ 17.5×10 20×10両手首痛み 17.5×10フォーム意識 10×10ドロップ、両手首痛み 5…