6/26、6時の身体測定

体重70.3kg

体脂肪率13.8%

筋肉量57.5kg

内蔵脂肪5.5kg

消費カロリー1703cal

昨日6/25の食事

朝

オートミール、梅干し2個、鰹ふりかけ

朝と昼の間

バナナ3本、煮卵2個

昼

天丼、メンチカツ、鯖の竜田揚げ

夜

バナナ2本